RV FIT Startphase (ENTWURF – NICHT BUCHEN)

Kategorien: RV Fit

Über den Kurs

Durchführung der Prävention (RV Fit)

Die Präventionsleistungen der Rentenversicherung sind grundsätzlich modularisiert und umfassen vier inhaltlich aufeinander aufbauende Phasen, die zeitlich unmittelbar nacheinander durchgeführt werden. Das Regelpräventionsangebot der Deutschen Rentenversicherung umfasst:

  • Startphase: 16 Stunden ambulant und digital
  • Trainingsphase: 24 Trainingseinheiten berufsbegleitend, ambulant
  • Eigenaktivitätsphase: über 12 Wochen
  • Auffrischungsphase: ein Tag ganztägig, ambulant

Die Leistungen der Startphase und der Auffrischungsphase werden in der Regel in eigenen Reha-Einrichtungen der Rentenversicherungsträger oder in für Prävention zugelassenen Reha-Einrichtungen, mit denen ein Vertrag nach § 38 SGB IX besteht, durchgeführt.

Die Zulassung erfolgt nach Prüfung des nach dem Rahmenkonzept erstellten Präventionskonzepts durch den federführenden Rentenversicherungsträger. Während die Startphase und die Auffrischungsphase entweder ganztägig ambulant oder digital durchgeführt werden, erfolgt die berufsbegleitende Trainingsphase ambulant und digital wohnort- oder arbeitsplatznah.

Die Trainingsphase kann auch von Einrichtungen durchgeführt werden, die von der Rentenversicherung für T-RENA zugelassen wurden.

Teilnehmen können alle, die…

  • aktiv berufstätig und nicht arbeitslos sind
  • seit mindestens 6 Monaten arbeiten
  • erste “Zipperlein” haben, z.B. gelegentliche Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht, Stress- oder Schlafprobleme.*

*Sollten Sie schwerer erkrankt oder eingeschränkt sein, erkundigen Sie sich zum Thema Reha bei der Deutschen Rentenversicherung.

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Kursinhalt

Digital-Angebot

  • gesundes Training
    01:00:00
  • Ausdauer
    01:00:00
  • Entspannung
    01:00:00
  • Ernährung
    01:00:00
  • Rückenschmerzen
    01:00:00
  • Fragen zur Rückenschule
  • Arbeitsplatzergonomie
    01:00:00
  • Krafttraining
    01:00:00
  • Gleichgewicht/ Beweglichkeitstraining
    01:00:00
  • Flipbook
    00:00
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